El pasado miércoles tuvo lugar la primera cita de los paseos saludables, una actividad novedosa, saludable, abierta a todos los públicos y que está promovida desde el Centro de Salud Campoo por su trabajadora social. Se trata de una pequeña marcha, que de manera inicial tendrá un recorrido de 2 a 3 kilómetros y que tiene lugar de 10.30 a 11.30 horas. Para disfrutar de estos paseos saludables, que se organizan todos los miércoles, no es necesario inscribirse y no se requiere un compromiso firme.
Primero se realiza un calentamiento, después tendrá lugar la caminata y, por último, unos estiramientos. Según explican sus promotores, en caso de que las condiciones atomosféricas sean adversas, se buscará alguna alternativa para realizar en el centro relacionada con el ejercicio.
La actividad está promovida por la trabajadora social del centro y por uno de los enfermeros sustitutos. La edad de participación es libre, no hay límite ni por debajo ni por encima, salvo los menores de edad que deben de ir acompañados de un adulto.
Para disfrutar de los paseos saludables se recomienda acudir con ropa cómoda, calzado adecuado para la marcha, agua y por supuesto, muchas ganas de disfrutar de una actividad saludable y divertida.
